SMART CALORIES
Forteller deg nøyaktig hvor mange kalorier du har forbrent, basert på vekt, høyde, alder, kjønn, individuell maksimal puls (HRmax) og hvor hardt du trener. Mer ›
AKTIVITETSVEILEDER
Viser deg hvor aktiv du har vært i løpet av dagen, og gir praktisk veiledning om hvordan du skal nå de daglige aktivitetsmålene dine. Mer ›
AKTIVITETSFORDELER
Gir tilbakemelding om daglig, ukentlig og månedlig aktivitet og viser deg hvordan aktivitetene dine bidrar til at du holder deg sunn. Mer ›
TRENINGSFORDEL
Du får motiverende tilbakemelding med en beskrivelse av utbyttet av treningen umiddelbart etter hver treningsøkt. Tilgjengelig i Polar Flow. Mer ›
RUNNING INDEX
Viser hvordan løpeytelsen din utvikler seg. Tilgjengelig i Polar Flow. Mer ›
LØPEPROGRAM
Tren mot et løp med en personlig løpeplan som tilpasses deg og dine mål i Polar Flow. Velg mellom fire ulike mål, 5000 meter, 10 000 meter, halvmaraton og maraton, og få en treningsplan som passer deg og dine mål.